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" L'art que j'enseigne est non violent. Il n'est pas l'opposition de deux forces matérielles dont la plus agressive triomphe de l'autre. L'aïkido est l'union progressive de deux états d'esprit différents, dont l'un essentiellement bénéfique pacifiera l'adversaire en l'éclairant." "Pour pratiquer l'aïkido, vous devez calmer votre esprit et retourner à la Source, nettoyer le corps et l'esprit, supprimer toute malice, égoïsme et désirs. Soyez reconnaissant pour les dons reçus de l'Univers, de Mère Nature, de votre famille, de vos amis, et des êtres humains. L'Aïkido est médecine pour un monde malade. Le mal et le désordre règnent dans le monde parce que les peuples ont oublié que tout vient d'une seule source. Retournez à la Source et abandonnez les pensées égoïstes, les désirs mesquins et la colère. Celui qui n'est possédé par rien possède tout."

Le Fondateur de l'aïkido Me Morihei UESHIBA a voulu créer un art martial qui n'était pas destructeur pour l'homme. La voie ( = le do dans le sens oriental ) veut construire l'homme dans son milieu, le rendre autonome et indépendant. Dans notre monde hyper-violent, nous essayons d'apporter des solutions non violentes. La pratique est basée sur "l'acceptation" de l'autre. Néanmoins les techniques peuvent se révéler redoutablement efficaces à tout moment. L'aïkido se distingue de tous les autres arts martiaux par son approche originale car il n'y a pas d'opposition, donc pas de compétition non plus. La progression est le résultat de son propre investissement. On étudie progressivement avec un puis plusieurs "adversaires", avec ou sans arme (couteau, baton, katana en chêne). L'extraordinaire raffinement des techniques consiste à utiliser son corps d'une manière différente : une technique d'aïkido parfaite se fait sans recours à la force musculaire. Hommes et femmes peuvent ainsi s'entraîner ensemble. Combattre, vaincre, dominer, à quoi cela sert-il ? Gagner aujourd'hui signifie perdre demain. Quelles valeurs peuvent donc avoir les arts martiaux ? La puissance physique qui fait de vous un champion du moment n'est qu'éphémère et bientôt un autre vous surpassera ! Toutes les victoires sont relatives. Aux yeux de la nature, être victorieux ou vaincu dans le monde des humains demeure sans valeur, à l'image du flux et du reflux de l'océan Quelle signification peut avoir la domination des autres si nous ne sommes pas capables de nous dominer nous-mêmes ? Qu'y a-t-il au delà ?
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